Wat is Medische Fitness
Medische Fitness is een vorm van fitness. Het is een combinatie van fysiotherapie en fitness waarbij je doelgericht traint in de sportschool.
Conditie op peil
Beweging is het beste preventieve middel tegen klachten. Op verantwoorde wijze bewegen zorgt ervoor dat gewrichten en spieren optimaal blijven functioneren.
Persoonlijk trainingsprogramma
Onder deskundige begeleiding kom je bij de training in beweging. Dit kan zijn ter preventie van lichamelijke klachten, bij klachten aan spieren of gewrichten, als vervolg op fysiotherapie of ter ondersteuning in een hersteltraject.
Over de training
Individueel Trainingsprogramma
✔ Inzicht in klachten en herstel;
✔ Meer stabiliteit, kracht & beweeglijkheid;
✔ Zelfvertrouwen in dagelijkse activiteiten;
✔ (Opnieuw) plezier in bewegen;
✔ Herstel bevorderende activiteiten.
Begeleidingstijden
| Ma | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-20:30 |
| Di | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-20:30 |
| Wo | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | |
| Do | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-20:30 |
| Vr | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-20:30 |
| Za | 9:30-12:00 | ||
| Zo | Gesloten |
Locatie
De medische training vindt plaats in de fitnessruimte van FysioKort en er zijn begeleidingstijden. Ook buiten dit rooster ben je welkom om zelfstandig te trainen, alleen biedt dit geen garantie voor de aanwezigheid van trainers in de oefenzaal.
Over de training
Trainingsprogramma
✔ Inzicht in klachten en herstel;
✔ Meer stabiliteit, kracht & beweeglijkheid;
✔ Zelfvertrouwen in dagelijkse activiteiten;
✔ (Opnieuw) plezier in bewegen;
✔ Herstel bevorderende activiteiten.
Begeleidingstijden
| Ma | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-21:00 |
| Di | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-21:00 |
| Wo | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-21:00 |
| Do | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-21:00 |
| Vr | 8:00-10:00 | 10:15-13:00 | 17:30-21:00 |
| Za | 9:30-12:00 |
| Zo | Gesloten |
Locatie
De medische training vindt plaats in de fitnessruimte van FysioKort en er zijn begeleidingstijden. Ook buiten dit rooster ben je welkom om zelfstandig te trainen, alleen biedt dit geen garantie voor de aanwezigheid van trainers in de oefenzaal.
Voor wie is de training?
Iedereen is welkom
Iedereen die op een verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid en/of conditie wilt werken is welkom in de sportschool van FysioKort. Jong of oud, ervaren of juist beginnend: het is dé plek in Doesburg om onder deskundige begeleiding en op een plezierige wijze doelgericht te trainen. De trainingsprogramma’s zijn geheel op maat en iedereen traint op eigen niveau.
Medische Fitness bij FysioKort
Fitness biedt een uitkomst voor mensen die vanwege klachten als reuma, artrose, fibromyalgie, rugklachten en revalidatie, moeite hebben met sporten. De training is ook perfect als je weer wilt gaan sporten, maar niet goed weet hoe te beginnen. Bovendien stellen de trainers speciale oefenprogramma’s op.
Wil je meer weten over de mogelijkheden van medische fitness en een persoonlijk trainingsprogramma? Neem dan contact op.
Voor wie is de training?
Iedereen is welkom
Iedereen die op een verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid en/of conditie wilt werken is welkom in de sportschool van FysioKort. Jong of oud, ervaren of juist beginnend: het is dé plek in Doesburg om onder deskundige begeleiding en op een plezierige wijze doelgericht te trainen. De trainingsprogramma’s zijn geheel op maat en iedereen traint op eigen niveau.
Medische Fitness bij FysioKort
Fitness biedt een uitkomst voor mensen die vanwege klachten als reuma, artrose, fibromyalgie, rugklachten en revalidatie, moeite hebben met sporten. De training is ook perfect als je weer wilt gaan sporten, maar niet goed weet hoe te beginnen. Bovendien stellen de trainers speciale oefenprogramma’s op.
Wil je meer weten over de mogelijkheden van medische fitness en een persoonlijk trainingsprogramma? Neem dan contact op.
Ook interessant
Knieartrose Training
RugFit
