Bokszaktraining


Bokszak training bij FysioKort in Doesburg! Ga het gevecht met jezelf aan!

Bokszaktraining is een les waarbij een lange bokszak wordt gebruikt. Er worden verschillende boks- en traptechnieken vanuit het boksen en kickboksen gebruikt. Door het aanleren van een goede techniek en gebruik te maken van goede materialen wordt er op een veilige manier getraind. Wil je meer kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen, ontspanning in je lijf en rust in je hoofd. Meer zelfvertrouwen en een betere weerbaarheid. Dan is bokszaktraining iets voor jou! Heerlijk om in de ochtend de dag alert en energiek te beginnen of om ’s avonds de dag mee af te sluiten. Niet sparren, maar hard werken en je volledig uitleven op de bokszak. Natuurlijk gaat je conditie met sprongen vooruit en ontstaat er een hoge vetverbranding. Een uitstekende cardioworkout voor een heerlijk voldaan gevoel!

Wanneer:

  • Woensdag van 19.30 uur tot 20.30 uur
  • Zaterdag van 10.00 uur tot 11.00 uur

Ons advies is om 15 min voor aanvang aanwezig te zijn. Zo kunt u zich rustig klaar maken voor de training.

Voor een proefles hebben wij bokshandschoenen te leen. Wilt u mee gaan doen dan adviseren wij om zelf bokshandschoenen, bandage’s  en en eventueel scheenbeschermers aan te schaffen. Wij adviseren een bandage van 4.55 meter lang.

De aanschaf van materialen adviseren wij bij Muscle Power in Doesburg.

Kosten:

  • Proefles = Gratis!
  • Eenmalig inschrijfgeld €25.-
  • 1x per week €20.-
  • 2x per week €35.-

Interesse?

Wilt u een keer mee doen of komen kijken neem dan eerst contact op via 0313-474050  of mail naar info@fysiokort.nl